Fitgood

Association conviviale, proposant des cours de fitness, sur un créneau d'une heure, composé d'un échauffement, d'alternances de cardio et de renforcement musculaire faisant travailler l'ensemble du corps (cuisses, abdos, fessiers, bras...) de façon ludique et agréable !

Côté intensité, c'est accessible à tous dans la mesure où chacun est libre d'adapter les mouvements s'il le souhaite. Il y a des sauts, des courses, beaucoup de mouvements qui s'enchaînent et permettent d'améliorer la coordination, et de ne jamais rester longtemps sur le même groupe musculaire. Le concept est celui de la gym suédoise.

Nos 5 animatrices, toutes bénévoles, seront ravies de vous faire découvrir notre activité lors de nos cours les jeudis 19h15 au gymnase du lycée Joffre et les samedis 12h10 à la salle municipale de la Babote (proche Gare). Des cours seront proposés les mercredis à 19h30 à la Babote pendant les vacances scolaires et de temps en temps hors vacances. Le cours d'essai est gratuit, profitez-en ! Puis les cours sont à 7€ à l'unité, ou bien dégressifs par système de cartes/forfaits, payables en espèces ou en chèques.

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